Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
l_adamek l_adamek • 19. novembra 2025 o 17:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Trénink podle hodinek

64 Training Load
-- from COROS
Zkouška krátkého běžeckého tréninku.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,9 km
schedule Čas
00:31:50
landscape Nastúpané
7,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 19,4 km/h
Výkon 302 W 501 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 413 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

l_adamek l_adamek • Predvčerom o 19:27
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Kinomap - 30 minute Sunshine Cycling to Windturbine Hill🚴‍♀️🌞💨

trending_up 11,4 km
schedule 00:32:47
landscape 432 m
l_adamek l_adamek • 17. februára 2026 o 18:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Kolem Vltavy 5/26

trending_up 4,2 km
schedule 00:24:12
landscape 14 m
l_adamek l_adamek • 15. februára 2026 o 10:30
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Nedělní super lyzovačka s Pepičkou

trending_up 10,2 km
schedule 00:29:13
landscape 2 109 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
800 meters 800 meters open_in_new
0,93 km  0.1 %
 05:52
9,5 km/h
9,5 km/h 311 W 138 bpm 03:58
14,1 km/h
Rohanská čtvrtka Rohanská čtvrtka open_in_new
0,41 km  0.3 %
 02:43
9,1 km/h
9,1 km/h 298 W 137 bpm 01:33
16,0 km/h
Rohan (po proudu) Rohan (po proudu) open_in_new
0,62 km  -0.3 %
 03:51
9,6 km/h
9,6 km/h 318 W 141 bpm 02:39
14,0 km/h
nabeh na libenak nabeh na libenak open_in_new
0,13 km  2.6 %
 00:41
11,4 km/h
11,4 km/h 301 W 144 bpm 00:27
17,3 km/h
U Libeňského mostu Climb U Libeňského mostu Climb open_in_new
0,33 km  21.9 %
 02:00
10,0 km/h
10,0 km/h 303 W 145 bpm 01:18
15,3 km/h
Rohanská míle (proti proudu) Rohanská míle (proti proudu) open_in_new
1,64 km  0 %
 10:24
9,4 km/h
9,4 km/h 305 W 142 bpm 06:53
14,3 km/h
Rohan (proti proudu) Rohan (proti proudu) open_in_new
0,72 km  0.3 %
 04:30
9,5 km/h
9,5 km/h 304 W 139 bpm 02:59
14,4 km/h
Rohanský kilometr Rohanský kilometr open_in_new
1,01 km  0 %
 06:27
9,4 km/h
9,4 km/h 302 W 141 bpm 04:15
14,2 km/h
crossroad 1k interval crossroad 1k interval open_in_new
1,05 km  0.1 %
 06:47
9,3 km/h
9,3 km/h 298 W 140 bpm 04:28
14,0 km/h
Sprint Segment Sprint Segment open_in_new
0,32 km  0.8 %
 02:02
9,4 km/h
9,4 km/h 312 W 145 bpm 01:17
15,0 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up